Agur Agur Dandruffi Aholku Erraz hauekin

Ez dago dudarik: caspa narritagarria da. Zure egunak nahikoa estresagarriak dira larruazaleko lehor eta malutatsu baten kezkarik gabe, beraz, nola kentzen duzu arazoa? Okerrenean, kaskoak irautea maite duten gorritasuna, narritadura eta maluta zuri traketsa sor ditzake. Kentzea zaila den arren, urrats sinple batzuek ondorioak alderantzikatzen lagun dezakete. Arazoa bere muinean tratatuz eta errutina bati eutsiz, azkenean, azkenik, agur agur dezakezu.

gta 5 iruzurrik PS4 helikopteroa

Gora garbiketa errutina

Ile-aditu askok garbiketa artean itxarotea gomendatzen duten arren, caspa-rekin ari bazara, bota xanpu lehorra. Batzuentzat lagungarria izan daitekeen arren, zenbat eta olio luzeago egon zure larruazalean, orduan eta gehiago pilatzen dira, hildako larruazaleko zelulekin konbinatuz, nahaspila bat sortzeko. Dandruf-a duten pertsonentzat, beste era batera esanda, garbiketa artean denbora gehiegi itxarotea ez-ezezko garrantzitsua da. Gozatu zure ordutegia ilea eta larruazala ondo estaltzeko astean behin gutxienez; dagoeneko hau egiten ari bazara, gehitu egun bat gehiago zure errutinari.

Erabili produktu espezializatuak

Kaspa kentzean, ohiko xanpuek ez dute trikimailurik egingo. Bilatu pirizona zinka duten produktuak - bakterioen eta onddoen aurkako erabilerarako ezaguna den osagai ezaguna. Xedetutako xanpuek bakterioak eta onddoak zure larruazalean pilatzea ekiditen ez ezik, azaleko zelulen hazkundea moteldu eta esfoliazioa ere lagun dezakete. Aukera ugari daude hor; probatu botila berri bat gutxienez lauzpai astez bere eraginkortasuna neurtu aurretik.

Esfoliatu zure larruazala

Zure larruazala da arazoaren iturria, beraz, arreta berezia jarri. Erosi larruazaleko esfoliatzaile espezializatu bat garbitu aurretik eremua bideratzeko; denborarekin, horrek modu eraginkorrean kenduko du hildako azalaren goiko geruza. Geruza hori ezabatzen denean, ez da ezer eraikitzeko eta kastura sortzeko.

Probatu sagar sagardo ozpina

Badirudi sagar sagardo ozpinak ia edozer trata dezakeela, eta hori egia da. Larruazalean aplikatzen denean, etxeko erremedio erraz hau caspa tratamendu eraginkorra izan daiteke; Mikrobioen aurkako propietateak ditu pilaketak uxatzeko eta hanturaren aurkakoak lotutako mina edo hantura arintzeko. Jarri diluitutako ozpin kantitate txiki bat azalean garbitu aurretik, eta ikusi sintomak poliki-poliki baretzen.

Probatu ikatzetan oinarritutako produktuak

Buruan ikatza aplikatzeak beldurra ematen badu ere, ez kezkatu. Dandruff produktu ezagun askok osagai hau eskaintzen dute ematen duen erliebe naturalagatik. Bere kabuz malutak ezabatuko ez dituen arren, gehiegizko azkura kontrolatzen lagunduko du. Zenbat eta azkura gutxiago eman, orduan eta gutxiago pizten dira malutak, beraz, elkarrekin erlazionatuta daude. Ikatz-oinarritutako xanpua edo larruazaleko sasiak eskura ez badituzu, gehitu zure garbiketa errutinara, astean zenbait aldiz erabiliz emaitzarik onenak lortzeko.

garaipenaren kanala zuzenean

Saihestu marraskatzea

Flare-ups jasanezinak izan daitezkeen arren, azkurak okerrera egingo du. Saihestea zaila den arren, atzera egiteak etekin handiak izan ditzake. Marraskatzeak narritadura eta hantura areagotzen ditu, gorritasuna eraginez eta malutak ikusgarriak areagotuz. Urratu beharrean, saiatu masaje arin bat azkura baretzeko, beste sintomarik areagotu gabe.

Egin eguneroko larruazaleko garbiketak

Horrek scalp bakarrik esan nahi du, noski. Buru osoa astean behin baino gehiagotan garbitu beharko zenukeen arren, arreta gehiago larruazalean. Larruazaleko xanpu espezializatuak ez dira caspa ohiko produktuen edo esfoliatzaileen berdinak; zuzenean azalean aplikatzen dira ilearekin kontaktuan jarri gabe. Egin 'garbiketa' egunero, eta masajeatu bost edo hamar minutuz, produktua ondo busti dadin. Modu lasaigarria eta oso eraginkorra da olio naturalak kontrolatzen laguntzeko. Igotu emaitzak apaindegira hilero buruko tratamendu profesional bat egitera.

Erabili olio maskarak

Intuizio kontrakoa dirudi, baina hori jenioaren parte da. Larruazalak olioa gehiegi ekoizten duenez, nahikoa ez dagoenez, olioan oinarritutako maskarek ekoizpen naturala orekatzen lagun dezakete, maila osasuntsuagoak eta malutak, hantura eta gorritasuna murrizten direlarik. Aplikatu tratamendu-maskara bat astean bitan, eta utzi 30 minutu arte garbitu aurretik.

50 urtetik gorako emakumeak janztea

Saiatu te zuhaitzaren olioa

Osagai natural honek narritaduran eragin handia du, zure larruazala lasaitzen eta orekatzen laguntzen du. Saiatu tea zuhaitzean oinarritutako sasiak zure larruazala dinamizatzeko, hildako gehiegizko zelulak eta ezpurutasunak kentzen dituzun bitartean. Azkura kezka nagusia bada, olio honen pixka bat azalean goizero aplikatzeak egun osoan zehar zure erosotasun mailan aldaketa eragin dezake, beraz, ez izan zalantzarik eta probatu. Larruazal sentikorra baduzu, ordea, kontuan hartu ezinbesteko olio purua koko edo almendra olioa bezalako eramaile batekin nahastea.

Ikus ezazu zure dieta

Elikadura orekatua mantentzea da hainbeste osasun arazo arintzeko gakoa, eta caspa ez da salbuespena. Elikadura txarrak zure ilean eta larruazalean hondamena eragin dezake larruazalean glukogenoa pilatzea eraginez, eta legamia irteera gehigarri honetaz elikatzen hasiko da, metaketa eta maluta gehiago eraginez. Saihestu olio-guruinak estimula ditzaketen azukrea prozesatua eta gehiegizko karbohidratoak. Azkenaldian kaska-sintomak kontroletik kanpo egon badira, pentsa ezazu azken asteetan apur bat orekatuago jan duzun ala ez.