Etxetik lan egin ezinbestekoak zure bulegoa osatzeko

Etxetik lan egitea normaltasun berria bihurtzen ari da, eta edozein lan egiten dituzun betebeharrak edozein izanda ere, ezinbestekoa da zure gorputzerako konfiguraziorik onena izatea zure lan-fluxua maximizatzeko. Ez duzu eremua lankideekin partekatu beharrik edo inor haserretzeaz kezkatu beharrik, beraz, egin ezazu zure etxeko bulegoa zure oasi. Produktu sinple batzuekin, zure lan-eremua guztiz eraldatu eta egiten duzun lana nabarmen hobetu dezakezu.

Hbada bulegoko aulki ergonomikoa

Etxetik lan egiteak askotan pantaila baten aurrean aulki batean eserita pasatzea esan nahi du. Kalitate baxuko aulkia baduzu, ez da denbora asko beharko bizkarreko eta aldakako mina agertzeko. Ohiko arau bat da lurretik bereizten zaituen edozerren kalitate handiko bertsioak erosi behar dituzula beti. Oinetakoak, oheak eta, jakina, aulkiak barne hartzen ditu. Aulki ergonomiko egokia izatea ( Amazon ) zure bizitza alda dezake. Hbada aulki honek bizkarrezurraren euskarria ez ezik, 150 gradu arte etzanda ere erosotasun handiena lortzeko aukera ematen du.

Bulegoko aulki handiak eta altuak ezinbestekoak dira

Gizakiak forma eta tamaina guztietakoak dira, beraz, zure egokitzen den aulkia behar duzu. Batez bestekoa baino handiagoa edo altuagoa den edonork daki zein desatsegina izan daitekeen txikiegia den aulki bat. A zure gorputz motari egokitzen zaion aulkia diferentzia mundu bat egiten du. Erosoago egoteaz gain, aulki on batek eserita jarrera txarra konpontzen lagunduko dizu. Zure bizkarrezurra eskertuko dizu berritzea.

Probatu joko-aulki bat XXI. mendeko erosotasuna lortzeko

Zerbait funtzionala izateak ez du esan nahi itsusia izan behar duenik. Joko-aulkiak , bereziki racer estiloak, ospea jauzi handia izan du arrazoi sinple batengatik: ikaragarriak dira. Asko kolore pertsonalizagarriak eta lepoa eta gerrialdeko euskarri erregulagarriak dituzte. 2020a da, zergatik ez sentitzen espazio-ontzi baten eserlekuan eserita zaudela lanean ari zaren bitartean? Erosotasunean eta estiloan bizi.

Biltegiratzeko tiraderak

Ba al dago mahaiko nahastea baino ezer frustragarriagoa? Etxetik lan egiteak esan nahi du ez dituzula bulegoko espazio batek dituen biltegiratze irtenbide guztiak. Horren ondorioz, paperak, liburuak eta bestelako hornigaiak poliki-poliki zure lan-eremua pilatzen eta nagusitzen dira. Sinple batzuetan inbertitzea biltegiratze tiraderak estres eta denbora asko aurreztu ditzakezu. Gainera, arinak dira eta tamaina askotakoak dira, edozein lan-espaziotan sar ditzakezu.

Biltegiratze-gurdiak

Guztiok ez gaude bulego eta lan eremu erraldoiekin bedeinkatuta. Horrek esan nahi du askotan gure biltegiratze-espazioaren aukerak mugatuak direla. Hala ere, honekin batera egin dezakezu biltegiratze-gurdiak . Gorde zure hornigaiak behar duzun moduan eta eraman itzazu bidetik. Inoiz zure lana eraman behar baduzu, ez duzu kutxa astunak eraman beharrik. Azken finean, biltegiratze-unitate hauek gurpilekin datoz.

Mahaigaineko lanpara ona

Denak egon dira noizbait. Orduak daramatzazu lanean, eguzkia aspaldi sartu da, eta ilunpetan ordenagailuko pantaila bati begira begiak estutu dituzula konturatzen zara. Mahaigaineko lanpara ona diferentzia guztiak egiten ditu. Gainera, argiak zure lan-etika eta kalitatea nola hobetu dezakeen erakusten duten ikerketa ugari daude.

Hozteko mahaiko haizagailua

Ezerk ez du hiltzen lan egiteko gogoa gela bero eta bete batean eserita baino azkarrago. Ia beroarekin zure energia iragaten dela senti dezakezu. Mahaigaineko haizagailu bat konfiguratzea ez da erosotasun kontua soilik; premia bat da. Ia inork ezin du ondo funtzionatzen tenperatura altuei aurre egiteko. Haizagailu batek sor dezakeen zarataz kezkatzen bazara, aukera isil edo ia isilean dago aukeratu Amazon-en.

Mahaigaineko berogailua hotzegia dagoenean

Tenperatura izugarri altuek zure lan-etika honda dezaketen bezala, tenperatura baxuak ere bai. Hotza idatzi behar izan duenak badaki zure artikulazioak ez direla ondo mugitzen eta zure lana izugarri moteltzen dela. Hor sartzen da mahaiko berogailu bat. Hau gailu txikia Amazonen bero kantitate harrigarri bat bota dezake eta egunean zehar eroso egon zaitezke.

Sagu eta teklatu ergonomikoak

Jende askok haririk gabeko saguak eta teklatuak saihesten ditu iraganeko esperientzia txarrak direla eta. Hala ere, haririk gabeko teknologiak bide luzea egin du. Bateriaren iraupen txarra eta seinale txarrak aspaldi desagertu dira. Orain besterik ez duzu gailu bikainak edozein posiziotan erabil dezakezuna edozein mahaian. Pertsonalizatu zure lan-eremua hariak askatzeko kezkatu gabe edo ordenagailutik nahikoa gertu eserita sagua iristen dela ziurtatzeko.

Zu produktiboa mantentzeko zerbait

Tenporizadorearen kontzeptua ekartzen duzunean, jende askok esaten du ez luketela erabiliko. Hala ere, bat erabiltzen duzunean, zergatik ez zaren lehenago hasi galdetuko zaizu. Pomodoro teknikaren arabera, 25-30 minuturo atsedenaldi bat egin behar duzu eta pare bat orduro atsedenaldi luzeagoak egin. Horrek zure lanaren kalitatea nabarmen hobetzen ez ezik, zure zereginetan arreta jartzen laguntzen dizu. Gainera, bideraturiko lanaren hainbat atal pilatzeak azkarrago lan egiteko aukera ematen du. The TimeCube Amazon-en Erabiltzeko erraza den alarma-gailu bat da, edozein estetika egokitzen dena. Ezarri alboetako batean tenporizadorea abiarazteko eta lan egiteko prest zaude.

Artikulu honek kideen estekak ditu, komisio txiki bat lor dezakegu estekatutako produktu bat erostea aukeratzen baduzu.